饭后做这4件事很伤胃

吃完饭后，为了消化食品，肠胃蠕动会增添，血液轮回也会加快。这时吸烟，会使得烟草内的有害物资更轻易进入血液，且被大批接收，从而对大脑、心脏、肝等器官造成必定的伤害。

2.饭后破马睡觉

3.饭后洗澡

刚吃完饭就立马去漫步，甚至跑步，会使得肠胃来不迭消化食物残渣，肠胃的消化功能会受到影响。

饭后胃内容积比拟大，有大量的血液凑集到胃部，这时，全身的血管，都处在一种扩大状况，包含肌肉、皮肤，如果饭后就洗澡，会造成消化功效阻碍。

1.饭后一根烟

【饭后做这4件事很伤胃】

饭后脑部供血不足，假如即时上床，很容易产生脑中风,博马快乐投23499。入睡之后，人体新陈代谢率下降，食物中的热量极易转化使人变胖。

4.后立即百步走